|
Techniki antystresowe to przede wszystkim umiejętności psychologiczne, a także umiejętności wpływania poprzez ciało na swój stan emocjonalny.
Techniki radzenia sobie ze stresem są takimi narzędziami, które z założenia mają nie szkodzić człowiekowi, natomiast pomagać mu walczyć ze stresem, w...czytaj więcej » |
|
|
Temat wynagrodzenia jest w Polsce wciąż trudnym tematem do podjęcia przez pracownika. W dobie obecnego kryzysu, kiedy szykują się zwolnienia, nikt z nas nie chce zmieniać pracy i boi poprosić o podwyżkę. Zachęcałabym jednak do podejmowania takich rozmów, gdyż obecnie przyjmuje się w firmach...czytaj więcej » |
|
|
Asertywność to przede wszystkim umiejętność, której można się nauczyć. W praktyce oznacza to, że potrafimy wyrażać swoje zdanie, uczucia, krytykę, zakłopotanie nie naruszając granic drugiej osoby. Oznacza to także, że w swoim zachowaniu nie jesteśmy agresywni. Asertywność ma związek z...czytaj więcej » |
|
|
Kiedy działasz w kierunku osiągania celów, musisz być elastyczna – gotowa na zmieniające się warunki i nadarzające się okazje. Każdy cel, który chcesz zrealizować, potraktuj jako oddzielny projekt podzielony na poszczególne etapy:
Odkrywanie
Musisz najpierw dowiedzieć się wszystkiego, czego...czytaj więcej » |
|
|
Praca na niektórych stanowiskach wiąże się z dużymi trudnościami związanymi z pełnieniem funkcji „pośredniczenia” między różnymi grupami pracowników i/lub osób zarządzających. Dzieje się tak często między innymi w pracy asystentek personalnych, asystentek/sekretarek zarządu lub asystentek...czytaj więcej » |
|
|
Być może moje pytanie dla niektórych może być kontrowersyjne, gdyż nikt z nas nie przyznaje się do tego, że nudzi w pracy, jednak takie sytuacje są powszechne. Pracujemy w różnych branżach. Niektóre zawody są bardziej narażone na poczucie monotonii. A poczucie monotonii przyczynia się do...czytaj więcej » |
|
|
Czy istnieje pamięć doskonała? Jeśli tak, to jak zacząć jej używać? Dlaczego niektóre rzeczy zapamiętujemy łatwo, szybko, a inne prawie wcale?
Tak naprawdę niczego nie zapominamy i nic nigdy nie wylatuje nam z głowy. Według dzisiejszych badań nad ludzkim mózgiem, cokolwiek dotarło do nas...czytaj więcej » |
|
|
Niezależnie od tego kim jesteśmy i co robimy na ogół zależy nam, aby inni odbierali nas pozytywnie. Zależy nam, aby wywrzeć dobre wrażenie. Z uwagą obserwujemy jak postrzega nas otoczenie i próbujemy kontrolować swój wizerunek. Manipulujemy wrażeniem innych chcąc osiągnąć swój cel....czytaj więcej » |
|
|
Czy w twojej firmie zdarzają się konflikty? Czy wiesz, w jaki sposób diagnozować przyczyny ich powstawania oraz wybierać konstruktywne, a zarazem efektywne sposoby rozwiązywania tego typu sytuacji? Poznaj najważniejsze wskazówki, dzięki którym nie tylko nauczysz się panować nad kryzysami w...czytaj więcej » |
|
|
Dawno pożegnaliśmy czasy, w których uważano, że iloraz inteligencji pozwala przewidzieć przyszłe sukcesy zawodowe człowieka. Słynne IQ straciło wiele na znaczeniu wraz z chwilą narodzenia się koncepcji inteligencji emocjonalnej. Od momentu, gdy Daniel Goleman opublikował swój bestseller...czytaj więcej » |
|
