Wypalenie zawodowe - definicja i symptomy

Czas czytania
less than
1 minute
Przeczytałeś już

Wypalenie zawodowe - definicja i symptomy

Zespół wypalenia zawodowego (proffesional burnout syndrom) został po raz pierwszy opisany przez Herberta Freudenbergera w 1974 roku.

Najogólniej o wypaleniu zawodowym można mówić wówczas, kiedy osoby zaangażowane w określone przedsięwzięcie tracą motywację do jego realizacji.

Podstawowe obajawy wypalenia zawodowego można zauważyć w 3 obszarach funkcjonowania człowieka: emocjonalnym, psychicznym i fizycznym.

Oto niektóre z nich:

  • zmęczenie
  • bóle głowy
  • obniżona odporność /częste infekcje/
  • nerwowość
  • znużenie i opieszałośc podczas wykonywania obowiązków
  • częste pomyłki i popełaniaie błędów w pracy
  • częste spóźnienia
  • problemy z porannym wstawaniem
  • poczucie braku osiągnieć

Zawód asystentki/sekretarki zaliczany jest to zawodów obarczonych wysokim ryzykiem zapadania na syndrom wypalenia. Zadania, które na co dzień wykonywane są w sekretariacie mają tendencję do automatyzacji i przechodzenia w rutynę. Dodatkowo jest to ciągły kontakt z innymi ludźmi. Szczególnie dla osób młodych i ambitnych tego rodzaju praca stwarza pewne ryzyko - szybko osiągają poziom fachowości i po pewnym czasie praca ta nie stanowi dla nich takiego wyzwania jak na początku, często również nie stwarza możliwości rozwoju, nie zaspakaja potrzeby osiągnięć.

Oczywiście praca w sekretariacie nie zawsze powoduje wypalenie zawodowe, szczególnie jeżeli organizacja, w której pracujemy zapobiega temu syndromowi poprzez np. częste szkolenia, nowe obowiązki itp.

Decydując się jednak na pracę w tym zawodzie trzeba o tym niebezpieczeństwie pamiętać i wprowadzić odpowiednie środki zapobiegawcze dużo wcześniej, aby się 'nie wypalić'.