fbpx Uroda i Zdrowie | Pierwszy w Polsce kobiecy portal dla asystentek i sekretarek

Uroda i Zdrowie

Jak odświeżyć tusz do rzęs?

Długowieczny tusz do rzęsAby zachować wszelkie właściwości maskary należy szczególną uwagę poświecić prawidłowej pielęgnacji szczoteczki. Przy każdym otwieraniu i zamykaniu tuszu wtłaczamy do środka powietrze - powoduje to znacznie szybsze wysychanie oraz dostawanie się do wnętrza...czytaj więcej »

Wiosenne zabiegi u kosmetologa

Nadejście wiosny sprzyja nowym postanowieniom. Pokazujemy więcej ciała, częściej wychodzimy z domu. Chcemy pięknie wyglądać.   Podczas zimowych miesięcy niesprzyjające jest długotrwałe przebywanie w klimatyzowanych pomieszczeniach. To trudny czas dla naszej skóry. Z powodu mrozu i wiatru...czytaj więcej »

Makijaż a kształt twarzy

Każdy kształt twarzy można sprowadzić do figury geometrycznej. Najbardziej pożądanym jest owal i do niego dąży się w modelowaniu rysów.Wyróżniamy sześć podstawowych kształtów: Twarz okrągła: to twarz, która ma taką samą szerokość, jak długość. Cechuje ją niskie czoło, zaokrąglona broda,...czytaj więcej »

Jak skutecznie skompletować kosmetyczkę?

Pora na miłą odmianę. Dziś wybierzemy się na zakupy. Jak każda kobieta lubisz dbać o siebie. Z pewnością wiesz jak ważny dla twojego wyglądu jest dobrze wykonany makijaż. Niestety gubisz się w nadmiarze kosmetyków, jakie oferują sklepy. Dobra wiadomość-ten artykuł jest właśnie dla ciebie....czytaj więcej »

Wina kosmetyku czy nasze błędy - pomadka i błyszczyk

Trwałość szminki nie tylko zależy od marki. Makijaż ust jest najbardziej nietrwałym makijażem na całej twarzy, ponieważ to miejsce, które jest najczęściej umalowane “pracuje”. Mówimy, jemy, śmiejemy się, rozdajemy całusy i przygryzamy wargi. To zdecydowanie nie sprzyja makijażowi. Aby...czytaj więcej »

O zaletach masażu

Wady postawy ciała mają znaczny wpływ na nasze zdrowie zarówno fizyczne, jak też psychiczne. Niejednokrotnie nie jesteśmy świadomi, że przyczyna bólu w klatce piersiowej, bólu brzucha, drętwienie kończyn itp. leży w zwyrodnieniu kręgosłupa. Ważny jest naturalnie ruch, częste kontrole...czytaj więcej »

Lato bez przebarwień

Lato to okres częstego przebywania na słońcu, nawet gdy chorujemy ciężko uniknąć promieniowania UV. Niestety wiele leków ma działanie fotouczulające lub po prostu powoduje skutki uboczne w przypadku ekspozycji na słońce w czasie kuracji. Nie zawsze lekarze lub farmaceuci informują o takim...czytaj więcej »

Trwała na rzęsy

Trwałe podkręcanie rzęs zdobywa coraz więcej zwolenniczek.. Zabieg ten jest przeznaczony dla kobiet, które nie są zadowolone ze swych prostych, krótkich rzęs (co nie oznacza, że nie można tą metodą podkręcać rzęs długich).   Podobnie jak przy włosach, trwała na rzęsy polega na nawinięciu...czytaj więcej »

Rodzaje treningu aerobowego

Zbliża sie lato. Każda z nas chce, aby jej ciało wyglądało jak najlepiej na urlopie. Który trenning aerobowy wybrać, aby osiągnąć wymarzoną figurę?Rodzaje treningu aerobowego: Rower stacjonarny Spacer Pływanie Skakanie na skakance Stepper Bieganie Orbitrek Bieżnia Jazda na rowerze 1. Rower...czytaj więcej »

Oblicz swoje BMI

BMI (Body Mass Index) jest liczbą, wyrażoną poprzez stosunek masy ciała do wzrostu. Dzięki temu wskaźnikowi można stwierdzić czy dana osoba ma niedowagę, nadwagę czy też jej waga jest prawidłowa. Wzrost w centymetrach Masa ciała w kilogramach        czytaj więcej »

Strony

Subskrybuj Uroda i Zdrowie