fbpx Uroda i Zdrowie | Pierwszy w Polsce kobiecy portal dla asystentek i sekretarek

Uroda i Zdrowie

Jak powinny wyglądać zadbane stopy

Mamy jeszcze okres ciepłych dni. Wracamy opalone z urlopów, weekendów. Chcemy poczuć tę aurę ciepła i z przyjemnością zakładamy na nogi obuwie, które odkrywa nasze palce. I nie ma w tym nic złego pod kilkoma spełnionymi warunkami.Przede wszystkim, stopy powinny być odpowiednio zadbane....czytaj więcej »

Wina kosmetyku czy nasze błędy - róż

Nakładając róż musimy pamiętać, że należy dobrze dobrać kolor. Jasna karnacja z ciemnym różem, w towarzystwie dziennego makijażu będzie sprawiała wrażenie przerysowanej. W makijażu ważna jest harmonia, dlatego róż dobieraj odpowiednio tonacyjnie i kolorystycznie. czytaj więcej »

Zmiany wiosną - metamorfoza

Bardzo lubię to słowo a jeszcze bardziej jego znaczenie. Naturą kobiecą są zmiany a zmiany zauważalne to nasza domena. Czasem potrzeba zmian nadchodzi ze względu na nowy etap w życiu, niekiedy pojawia się tylko po to, żebyśmy już po owej metamorfozie zauważyły jak wiele się zmieniło. To...czytaj więcej »

Dekolt w dobrej kondycji

Szyja i dekolt to na swój sposób przedłużenie twarzy. Aby skóra w tych miejscach dobrze wyglądała i nie zdradzała dokładnie naszego wieku, warto poświęcić jej trochę czasu. Odpowiednia pielęgnacja to gwarancja gładkiej i jędrnej skóry na dłuższy czas. Skóra szyi i dekoltu jest cieńsza niż...czytaj więcej »

Jak modelować twarz, aby ukryć niedoskonałości?

Idealnym kształtem twarzy jest owal, niewiele osób może poszczycić się tym kształtem. Na szczęście istnieje zasada światło-cienia, zgodnie z którą ciemne staje się wklęsłe i niewidoczne, a jasne zaakcentowane, wypukłe i widoczne. Jeśli chcesz optycznie zmienić kształt twarzy użyj do tego...czytaj więcej »

Skóra pięknieje nocą

Niekoniecznie każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ważny jest zdrowy sen. Zdrowy, czyli spokojny, odpowiednio długi, zapewniający nam regenerację ciała i umysłu. Niestety, chroniczny niedobór snu zaczyna być cechą powszechną w rozwiniętych krajach. Nie śpimy wystarczająco długo, a to...czytaj więcej »

Ćwiczenia przy biurku

Zestaw ćwiczeń rozluźniająco - relaksujących przeznaczony dla osób, które mają siedzący tryb pracy. Zalecane, aby wykonywać ćwiczenia 2 razy w ciągu dnia pracy co kilka godzin, albo raz dziennie w połowie pracy.  Siedząc przy biurku, przyciągnij dłońmi tułów do biurka, jednocześnie...czytaj więcej »

Zestresowana skóra

  Twoja skóra też się denerwuje, a każdy silny stres odbija się na jej kondycji. Długotrwałe napięcie działa na organizm jak procesy korozji na stal – niszczy go powoli, ale konsekwentnie.  W zestresowanym organizmie drastycznie spada ilość krwinek czerwonych i limfocytów T, które...czytaj więcej »

Jak skutecznie skompletować kosmetyczkę?

Pora na miłą odmianę. Dziś wybierzemy się na zakupy. Jak każda kobieta lubisz dbać o siebie. Z pewnością wiesz jak ważny dla twojego wyglądu jest dobrze wykonany makijaż. Niestety gubisz się w nadmiarze kosmetyków, jakie oferują sklepy. Dobra wiadomość-ten artykuł jest właśnie dla ciebie....czytaj więcej »

Wina kosmetyku czy nasze błędy - cienie do powiek

Częste skargi na temat cieni brzmią: “cień zbiera się w załamaniu powieki; moje cienie migrują po powiece i po jakims czasie widoczne są tylko na jej części”.  Dzieje się tak dlatego, że często na powiekę nakładamy za dużo, lub nie dbamy o to, żeby cienie kłaść na skórę przypudrowaną. Jeśli...czytaj więcej »

Strony

Subskrybuj Uroda i Zdrowie